Schwangerschaftsyoga
Beim Schwangerschaftsyoga liegt der Schwerpunkt auf der Unterstützung der körperlichen Veränderungen, der Linderung von Rückenschmerzen, der Förderung der Beckenboden Gesundheit und dem Abbau von Stress. Dich erwarten sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen, Atemtechniken und Meditationen, die dich auf deiner Schwangerschaftsreise unterstützen. Yoga kann dich dabei unterstützen, deiner Intuition und inneren Stärke zu vertrauen und dich sowohl körperlich als auch geistig auf die Geburt und das Muttersein vorzubereiten.
Kurszeiten:
Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr
Kursort:
Rauhenweg 34, 6800 Feldkirch
Buchung via https://www.hi-every-body.com/
